12:02
Автор:Рубрика:СоветыКомментариев нет

Хочешь быть здоровым — почисти организм!

Чистка организма

Если вы заботитесь о своем здоровье серьезно, то вы, конечно, знаете, что чистка организма — необходимое и важное условие для профилактики различных хронических и острых заболеваний.

Сделать это перед летним периодом — самое время. Сейчас как раз пора чтобы как следует почистить свой организм. Вот несколько простых и доступных, но эффективных способов.

Минеральный тонус.

За 30 минут до завтрака выпейте стакан минеральной воды без газа с выжатым кусочком лимона. А вечером перед ужином в стакан горячей минеральной воды добавьте ложку травы: для женщин — душица, а для мужчин — зверобой или мята. Настоять 1 час. Процедив, добавьте ложечку меда и выпейте не спеша. Курс чистки — две недели. Это нормализует работу желудочно-кишечного тракта, очистит организм от токсинов и шлаков. Насчет выбора воды — если нет противопоказаний, лучше всего боржоми или нарзан.

Глубокая очистка

Слово «клизма» у многих вызывает беспокойство. Но без нее невозможна глубокая очистка. Ведь это самое эффективное средство, при котором организм максимально очищается от шлаков и каловых масс. Конечно, процедура не очень приятная. Но результаты превосходны и не заставят себя долго ждать. Курс составляет десять процедур — можно через день. Клизму нужно делать утром, когда активный кишечник. Чтобы избежать запоров, на протяжении курса можно принимать слабительное или послабляющие продукты. Начните со стакана кипяченой воды с небольшим количеством лимонного сока, постепенно увеличивая объем до 1,5 — 2 литров. После каждой процедуры очень полезно сделать микроклизму с ромашкой — 1 ч. л. на полстакана воды (залить кипятком, настоять 15 минут и процедить).

Если вы ничего не можете с собой поделать, и от одной мысли об этом вам становится плохо, предлагаю другой способ глубокой чистки. Для этого нужно два раза в месяц утром за полчаса до завтрака выпить такой напиток: 1,5 литра теплой кипяченой воды, одна столовая ложка соли и одна столовая ложка меда. Эта процедура сходного действия с клизмированием и неплохо очищает кишечник.

Очистка печени и желчного пузыря

Для очистки печени и желчного пузыря раз в неделю проведите такую процедуру. Минеральную воду два литра вылейте в посуду и добавьте сок двух лимонов. Выпивайте по стакану два раза в день. После необходимо лечь на правый бок, подтянув к груди правую ногу. Не двигайтесь двадцать минут и в этот день ничего не ешьте.

Также для очистки печени хорошо подходит такой состав: двести грамм оливкового масла, двести грамм свежего лимонного сока и десять килограмм кислых яблок. Вот схема проведения процедуры: 

  1. Вегетарианская диета на протяжении трех дней.
  2. Частые водные процедуры, ванна или душ.
  3. После трех дней диеты — ромашковая клизма. В этот день пить только сок из 3,5 кг яблок по стакану каждые 1,5 часа.
  4. На следующий день повторить пункт 3.
  5. На третий день пейте сок до шести вечера, а потом примите теплую ванну. В час биоритма печени, а именно в семь часов вечера, лягте в кровать на спину, приняв перед этим три столовые ложки оливкового масла, запивая тремя столовыми ложками лимонного сока. Положите теплую грелку в область печени. Через 15 минут опять выпейте то же количество масла и сока. Повторяйте эту процедуру каждые 15 минут до половины девятого вечера, применяя при этом теплую грелку. Потом полежите на спине еще час. Приготовьтесь к тому, что сразу же начнется активная чистка: выброс шлаков, токсинов и камней. Поэтому поспать в эту ночь у вас вряд ли выйдет. Процесс будет продолжаться до утра.
  6. После такой очистки еще семь дней выполняйте вегетарианскую диету.

 Такую процедуру полезно проводить четыре раза в год. Если эта чистка кажется вам сложной и радикальной, используйте такой способ. Примите горячую ванну на ночь. Потом помажьте правое подреберье теплым медом и хорошо вотрите его в кожу. Сопровождайте это хлопками и шлепками. Ладони придавливайте к телу и резко отрывайте их от кожи. Не обращайте внимания, что ладони будут прилипать к телу, будет немного больно. Через несколько минут мед станет сероватым и белесым. Это признак того, что происходит чистка. Помассажируйте еще немного область печени, потом смойте все теплой водой. Еще этот метод хорош для избавления от болей в спине и застойных явлений в позвоночнике. Только действовать нужно с меньшей силой.

Омолаживающий эликсир

В заключении очень рекомендую этот рецепт. Этот эликсир бодрит и тонизирует организм после чистки. Кроме того, он придает цветущий цвет лицу и заряжает энергией. Для этого принимайте за полчаса до завтрака такой напиток. В стакан минеральной воды без газа добавьте одну чайную ложку меда, сок ломтика лимона и пол чайной ложки маточного молочка. Здоровья Вам и Вашим близким!

Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Комментариев нет

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

error: Content is protected !!